Herstel van PEM klachten zonder overbelasting
Krijg je leven en energie terug, zélfs als je alles al geprobeerd hebt
Voelt het alsof elke inspanning je meer kost dan oplevert?
Dat je leven kleiner wordt, hoe hard je ook probeert te herstellen?
Verlang je weer naar een leven buiten de slaapkamer?
Je doet alles om te herstellen, maar hoe harder je je best doet, hoe zieker je je je voelt.
PEM (Post-Exertionele Malaise) is die allesoverheersende terugslag na zelfs de kleinste inspanning. Een gesprek, een wandeling, een drukke dag — en je lichaam schakelt dagen of weken uit.
Het voelt alsof je gevangen zit in een cyclus van uitputting en herstel die nooit ophoudt. Maar er ís een uitweg. Niet door harder te vechten, maar door samen te werken met je brein en je lichaam.
Zonder de juiste aanpak blijf je in een vicieuze cirkel van uitputting en herstel. Met PEM Therapie doorbreek je het patroon van inspanning en terugval — stap voor stap, in je eigen tempo.
De meeste behandelmethodes focussen alleen op fysieke herstelstrategieën zoals pacing. Dat helpt deels, maar mist een cruciale schakel: de invloed van het onbewuste. Daar ligt het vermogen om te herstellen.
Met PEM Therapie leer je:
⚪️
je energiebalans stap voor stap herstellen zonder overbelasting
⚪️
je brein trainen om rustiger te reageren op prikkels
⚪️
via het onbewuste herstelprocessen te activeren die anders geblokkeerd blijven
Het resultaat: Rust en van daaruit eindelijk: herstel van je lichaam. Een lichaam dat met je meewerkt voortaan, doordat jíj de richting geeft.
Deze combinatie maakt herstel niet zwaarder, maar juist lichter.
Je leert je lichaam opnieuw vertrouwen, in plaats van het te forceren.
Gebaseerd op wetenschap
ontwikkeld uit ervaring
Onze methode is gebaseerd op recente inzichten uit de neurowetenschap, hypnotherapie en gedragspsychologie.
Onderzoek laat zien dat herstel via het onbewuste een enorme impact kan hebben op fysieke klachten.
PEM Therapie brengt deze kennis samen in een online training die je thuis kunt volgen.
Geen reistijd, geen extra belasting, wél duurzame verandering.
De voordelen van PEM Therapie...
✔ Online zodat je overal toegang hebt tot de therapie
✔ Geen reistijd zodat je niet extra belast wordt
✔ Altijd beschikbaar zodat je zelf bepaalt wanneer je de therapie volgt
✔ Voor iedereen met PEM, ook als je volledig bent uitgeschakeld en nauwelijks belastbaarheid hebt
Hoe ziet de training eruit?
Wanneer je start met PEM Therapie, krijg je direct toegang tot de complete online training die je helpt je energie stap voor stap terug te winnen.
Als eerst ontdek je hoe je lichaam reageert op inspanning en waarom herstel stokt. Met hypnose en ontspanningsoefeningen breng je rust in brein en lichaam, zodat de energie die je hebt niet direct wegvloeit. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en vertrouwen op het natuurlijke ritme van herstel.
Tot slot werk je aan overtuigingen en emoties die energie wegnemen of spanning vasthouden.
Met zachte hypnose leer je loslaten zonder te forceren, zodat je energie vrijer kan stromen. Stap voor stap bouw je rust, stabiliteit en vertrouwen op in wat je lichaam weer wél kan.
Wat je krijgt
⚪️ Online toegang tot de training
⚪️ Geleide hypnose-sessies zodat je alleen maar hoeft te luisteren
⚪️
Praktische stappen die je direct kunt toepassen
⚪️
Een (digitaal) werkboek om je voortgang te volgen
⚪️
Extra audio’s voor ontspanning, slaap en herstel
⚪️
Een jaar lang toegang, zodat je de training kunt volgen in je eigen tempo
Alles is ontworpen om lichter te voelen dan alles wat je tot nu toe geprobeerd hebt.
Geen druk, geen prestatiedoelen, maar een uitnodiging om te herstellen op een manier die past bij jouw lichaam.
Voor wie is PEM Therapie geschikt?
De training is ontwikkeld voor mensen met PEM-klachten die zich niet neerleggen bij het idee dat dit hun nieuwe normaal is.
Die hun gezin, werk en leven missen — en voelen dat er meer mogelijk is.
PEM Therapie is geschikt voor jou als je:
⚪️
leeft met langdurige vermoeidheid of PEM-klachten, bijvoorbeeld door Long Covid, ME/CVS of QVS
⚪️
het gevoel hebt vast te zitten in een lichaam dat niet meer meewerkt
⚪️
verlangt naar energie en weer kunnen meedoen aan het leven
⚪️
merkt dat herstel niet lukt, hoe goed je je best ook doet
⚪️
wilt leren luisteren naar je lichaam in plaats van het te pushen
⚪️
ook als je klachten ernstig zijn of je nauwelijks energie hebt
Deze methode is bedoeld voor mensen die bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor hun herstel, en begrijpen dat echte verandering van binnenuit begint.
PEM Therapie is niet voor iedereen
Als je zoekt naar een snelle oplossing of een programma dat je “even fixt”, dan is dit niet de juiste training voor jou.
PEM Therapie is veilig en geschikt voor de meeste mensen, ook bij ernstige klachten, maar wordt afgeraden bij epilepsie, ernstige psychiatrische aandoeningen zoals psychose of onbehandelde depressie, actieve verslavingsproblematiek, recente traumatische ervaringen of wanneer je medicatie gebruikt die het bewustzijn beïnvloedt. Overleg in die gevallen altijd eerst met je (huis)arts of behandelaar - veiligheid en stabiliteit staan altijd voorop.
Meld je aan voor PEM Therapie
PEM Therapie
De PEM Therapie bevindt zich in de laatste ontwikkelfase.
Binnenkort opent de training voor een kleine groep deelnemers.
Wil jij daar als eerste bij zijn, of meedoen aan de pilot tegen een gereduceerd tarief?
Laat dan hieronder je e-mailadres achter.
Je ontvangt een persoonlijk bericht zodra de inschrijving opent.