Q-koorts (QVS) en PEM

De rol van PEM bij langdurige Q-koortsklachten

Wat is PEM bij QVS?

Post-Exertionele Malaise (PEM) is een veelvoorkomend en invaliderend symptoom bij mensen die worstelen met het Q-koortsvermoeidheidssyndroom (QVS). PEM betekent dat klachten verergeren na inspanning. Niet direct, maar vaak pas uren of dagen later.

Veelvoorkomende klachten bij QVS en PEM zijn:
⚪️ extreme vermoeidheid na minimale belasting
⚪️ spierpijn of griepachtige klachten
⚪️ hersenmist
⚪️ overprikkeling
⚪️ vertraagd herstel dat dagen tot weken kan duren

Dit komt niet doordat je te snel gaat of te weinig rust neemt.
Het komt doordat je herstelreactie zelf ontregeld is geraakt door de infectie.

Waarom ontstaat PEM bij QVS?

QVS ontstaat na een infectie met Coxiella burnetii. Bij veel mensen verdwijnt de acute infectie, maar bij sommigen blijft het lichaam ontregeld functioneren.

Vaak raken meerdere systemen tegelijk uit balans:
Chronische ontsteking: Je immuunsysteem blijft overactief, wat je energieniveau onderdrukt.
Ontregeling van het zenuwstelsel: Het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor energieregulatie, functioneert niet naar behoren.
Energiedisbalans: Het lichaam heeft moeite om energie effectief te produceren en te gebruiken, wat leidt tot snelle uitputting en een vertraagd herstel.

Deze factoren zorgen ervoor dat zelfs kleine inspanningen een buitenproportionele impact hebben, waardoor het moeilijk wordt om je grenzen te herkennen en te bewaken. Hierdoor voelt je lichaam niet meer voorspelbaar.
Wat vandaag lukt, kan morgen te veel zijn.

De impact van PEM bij QVS

Sinds de infectie voelt je leven anders. Niet omdat je niet wilt, maar omdat je lichaam niet meer vanzelf herstelt.
Je plant voorzichtig, je zegt vaker af, je verdeelt je energie alsof het een schaars bezit is.

Maar zelfs dan komen er terugvallen die je niet zag aankomen.

Dat maakt QVS zo ontwrichtend: méér willen kan niet, en minder doen helpt vaak niet genoeg.
Veel mensen voelen zich gevangen in een vicieuze cirkel van inspanning en terugval, waarbij elke poging om "meer te doen" resulteert in dagenlange uitputting. Dit kan niet alleen fysiek, maar ook emotioneel zwaar zijn.

Hoe helpt PEM Therapie bij QVS?

PEM Therapie richt zich op het opnieuw activeren van het herstelmechanisme, zonder druk en zonder overbelasting.

We werken met zachte, bewezen effectieve methoden die het lichaam helpen terugkeren naar rust en balans.

Onze aanpak is:
⚪️ Zacht, zodat je geen terugval uitlokt
⚪️ Veilig, ook bij overprikkeling
⚪️ Stapsgewijs, zodat je lichaam het tempo bepaalt
⚪️ Effectief, gebaseerd op kennis van PAIS, QVS en PEM

Je hoeft niets te presteren. Je mag je lichaam leren hoe herstel voelt — op een manier die bij QVS past.

Hypnotherapie vermindert stress, bevordert herstel en ondersteunt je lichaam bij het omgaan met de chronische effecten van QVS. Onze training is speciaal ontworpen om je te ondersteunen bij dit proces, met een focus op ontspanning, energiebeheer en herstel door gebruik te maken van de kracht van je onbewuste.

Maak vandaag nog een keuze voor je herstel

Of je nu PEM-klachten ervaart door Long COVID, ME/CVS of QVS, onze training is speciaal ontwikkeld om je te helpen je energie terug te winnen en de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Ontdek wat PEM Therapie voor jou kan betekenen

Onze online PEM Therapie biedt een behandeling voor mensen met PEM klachten bij PAIS ziekten zoals ME/CVS. Omdat de training online is, kun je deze in je eigen tempo volgen en aanpassen aan je energieniveau.

Bekijk hoe PEM Therapie jou kan helpen herstellen van PEM bij ME/CVS.

Meer over PEM Therapie

Lees meer over PEM bij...

Long Covid

Ontdek hoe PEM zich uit bij Long Covid, waarom herstel zo langzaam gaat en hoe onze training helpt je energie terug te winnen.

Meer...

ME/CVS

Leer waarom PEM een kernsymptoom is van ME/CVS en hoe je met gerichte ontspanning herstel mogelijk maakt.

Meer...